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Centre de Psychothérapies SA

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  Rue des poudrières, 135
  2000 Neuchâtel

 

 Standard +41 (0)32 566 75 65
  secretariat@psyche-sa.ch
soma psyche

  Quand Soma rencontre Psyché

Objectifs Principaux : Prendre conscience de son corps
  Accueillir et mieux gérer ses émotions
Pour Qui : Toute personne souhaitant découvrir la méditation de pleine conscience

 

Description :
 

Renouer avec son corps et ses émotions pour être pleinement vivant.

Cycle MBI (mindfulness based intervention) de 8 semaines.

 

A qui s’adresse ce groupe ?

A toutes personnes souhaitant découvrir la méditation de pleine conscience. Un accent particulier sera mis sur la conscience du corps, l’accueil et la gestion des émotions.

 

Quand ?

Les mercredis : 24.10 / 7.11 / 14.11 / 21.11 / 28.11 / 5.12 / 12.12 / 19.12 de 17h à 19h (sauf le 24.10 où les cours se terminent à 19h30).

Des exercices de pratique pour poursuivre l’atelier à domicile seront proposés.

 

Pourquoi 8 semaines, ainsi que des tâches à domicile ?

L’expérience a montré que cette durée est idéale pour amorcer des changements et ressentir les bienfaits de cette approche.

 

Prérequis :

Un entretien préalable avec l’animatrice du groupe est systématique pour pouvoir vous expliquer plus clairement, le but, le déroulement, les enjeux, etc.

 

Inscriptions :

A notre secrétariat : 032 566 75 65

Ou par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Animatrice du groupe :
 

Animatrice : STAUFFER Marylin --- Infirmière spécialisée en psychiatrie et instructrice MBI