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Centre de Psychothérapies SA

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  2000 Neuchâtel

 

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Nos Groupes Thérapeutiques

 

 

 

Nos groupes thérapeutiques permettent de passer d’une relation duelle avec votre thérapeute référent à une relations aux autres, avec les autres, comme expérience enrichissante.
Ils sont co-animés par deux soignants :  psychiatre, psychologue ou infirmier.

La participation aux groupes repose sur le respect entre les participants : chacun doit pouvoir trouver sa place, dans l’entraide. Les membres d’un groupe sont soumis à la confidentialité de ce qui peut y être échangé. 

Une prise en charge en groupe peut vous être proposée en plus de votre accompagnement individuel :

- Cela vient le compléter mais ne le remplace pas.
- Cela n’est pas obligatoire.

Les groupes rassemblent en général 4 à 10 personnes au maximum.

 

De plus, l’équipe peut lancer des groupes thérapeutiques selon les différents besoins des consultants à Psyché.

Ces groupes peuvent avoir lieu à des périodes précises (p.ex., durant la période estivale),
mais peuvent aussi être organisés à la demande si suffisamment de participant(e)s se montrent intéressés.

Nos Groupes Ponctuels

 

Pour plus de détails, vous pouvez :
En parler avec votre thérapeute référent
Vous référer aux flyers en salle d’attente

 

Nos groupes, par ordre alphabétique :

affirmation de soi

  Affirmation de Soi

Objectifs Principaux : Apprendre et s’entraîner à être affirmé
  Poser ses limites et exprimer ses besoins
Pour Qui : Toute personne ayant des difficultés d’affirmation de soi
gestion emotions

  Gestion des Émotions

Objectifs Principaux : Apprendre à mieux gérer ses émotions au travers d’un panel de stratégies
 
Pour Qui : Toute personne ayant des difficultés de régulation de ses émotions
image du corps

  Image du Corps

Objectifs Principaux : Travailler l’image négative de son corps
  Aller vers l’acceptation de son corps
Pour Qui : Toute femme qui présente une image négative de son corps / une insatisfaction corporelle élevée
meditation pleine conscience

  Méditation de pleine conscience (MBCT)

Objectifs Principaux : Prévenir une rechute dépressive ou anxieuse
  Repérer et soigner les pensées et les émotions négatives pouvant déclencher une rechute
  Sortir du cycle des récurrences dépressives ou anxieuses
Pour Qui : Toute personne qui présente des problèmes d’anxiété, de dépression ou des problématiques en lien avec le stress
new games

  New Games

Objectifs Principaux : Travail thérapeutique centré sur le rire
 
Pour Qui : Toute personne souhaitant découvrir une nouvelle expérience et passer un moment où le rire lui permettra de se distancier de ses préoccupations quotidiennes
soma psyche

  Quand Soma rencontre Psyché

Objectifs Principaux : Prendre conscience de son corps
  Accueillir et mieux gérer ses émotions
Pour Qui : Toute personne souhaitant découvrir la méditation de pleine conscience
Groupe Theatre

  Théâtre

Objectifs Principaux : Explorer et comprendre ses émotions et celles d’autrui afin de mieux appréhender ses relations sociales
 
Pour Qui : Toute personne motivée pour travailler ses relations interpersonnelles, sa gestion émotionnelle et sa confiance en soi à travers l’identification à un personnage
groupe Yoga du Dos

  Yoga du Dos

Objectifs Principaux : Trouver l'équilibre entre tonicité et souplesse du dos
  Savoir apaiser et apprivoiser les douleurs
Pour Qui : Toute personne qui présente des douleurs de dos sans crise aiguë type sciatique, hernie discale